Myo reps
Jag har sen 1 v tillbaks testat en träningsmetod som är framtagen av Borge Fagerli som heter ”Myo-reps”.
Min egna åsikt om denna metod är bara positiv efter 1 veckas utvärdering.
Jag kan tyvärr inte i dagsläget säga hur den kommer påverka min styrka, men
efter ett par års erfarenhet av styrketräning så kan jag redan nu gissa att min styrka
kommer öka relativt snabbt.
Läs mer om detta.
Kommentarer
Postat av: Malin
Intressant, ska ta en titt på länken!
Trackback
