Vad är shooto?
Shooto startades för 15 år sedan av Satoru Sayama som tidigare varit superstjärna inom japansk wrestling. Shooto inkluderar allt från slagtekniker till kast och grepp. Shooto är en av kampsportsgrenarna som försöker hitta en balans inom "total fight". Till en början var slag mot ansiktet inte tillåtet när man låg ner, men dessa regler ändrades då man insåg betydelsen av att kunna försvara sig i liggande position även mot slag. Shooto växer idag som sport och har lockat massor med utövare i Japan som också har TV-sändningar. Dessa har även visats på Eurosport. Shooto är en kampsport som är väldigt allround med lika mycket vikt på stående kamp som kampen på mattan. Det finns slagtekniker från boxning, sparkar och knätekniker från thaiboxningen, clinch och nedtagningar från fristilsbrottning och markkamp med positioner och lås från brasiliansk jiu-jitsu kompletterat med benlås från den ryska kampsporten sambo Till skillnad från många andra kampsporter är det en tävlingsinriktad idrott. Man tränar för tävling - inte för självförsvar - och det är en fysiskt krävande idrott där den fysiska styrkan är en hörnsten även om det givetvis är viktigt med teknik och mentala egenskaper. Eftersom shooto är så allsidig består träningen av många olika delar som t.ex. mittsträning (slag och sparkar på kuddar), sparring och positionsbrottning. För de litet mer avancerade ingår även taktikträning.
