Bra bortförklaringar!
Här kommer några vanligt förekommande bortförklaringar, som man
får höra när folk inte ser mening med att börja träna.
1. Har ej tid
2. För dyrt
3. Tråkigt
4. Vill inte få stora muskler
5. Ska börja träna "nästa månad"
Listan går att göra lång!
Tyvär så håller inte dessa bortförklaringar, för träning bör vara ett högt prio,
eftersom att det handlar om vår hälsa, 3-4 timmar i veckan hinner vem som
helst att träna (4h av 168h betyder 2.4% av din tid).
När det kommer till kostnad, så kan jag hålla med om att det kan vara rätt
dyrt på vissa gym, men det finns alltid billigare alternativ, och glöm inte bort
att de flesta arbetsgivare brukar ge hälsobidrag, så kolla med din arbetsgivare!
Hitta din träningform och träningsglädjen!
Du är den enda som kan hindra dig själv från att träna!
Skjut inte upp det!
Håller med om att det finns otroligt månag bortförklaringar, jag tränar mkt men ibland är jag en mästare på att komma med förklaringar varför att inte gå till gymmet en dag. Men med tanke på hur mkt tid som spenderas framför tv och dator idag så finns det nog plats för lite träning.
Ha det bra! :)
