Ilovemybody

Myofibrillerna ser ungefär ut och fungerar likadant som en gitarrsträng, vid anspänning så
spänns/vibrerar hela strängen.
Det går alltså inte att enbart använda en del av muskeln!
Att enbart träna nedre delen av magen är alltså inte möjligt, för vid exempelvis en situps
så kommer hela stränger att aktiveras och hela magen får alltså träning.

Däremot talar man om olikamuskelfiber riktningar, som t ex övre- mellersta och nedre
bröstmuskler.